Por que a bola medicinal é tão popular entre os atletas?

Os outros nomes para esta bola são bola de exercício, bola de ginástica, bola de estabilidade, bola de fitness, bola de ajuste, bola de terapia, bola de terapia, bola de equilíbrio ou bola medicinal. Os exercícios com esta bola são conhecidos por nomes diferentes como exercícios com bola de exercícios, exercícios de fitnessball, exercícios de fitnessball, exercícios com bolas medicinais, etc. O tamanho e o peso tornam a bola medicinal o equipamento ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. As bolas medicinais estão disponíveis em vários pesos e tamanhos, perfeitas para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Plano Promed em Bh

A bola medicinal é usada para desenvolver diferentes formas de força, como força excêntrica e força concêntrica. A força concêntrica é usada ao jogar uma bola medicinal, empurrando uma bola medicinal ou pressionando uma bola medicinal.

Encontre o plano de saúde Promed Bh mais próximo de você e previna-se.

A força excêntrica é usada para pegar uma bola medicinal e desacelerá-la.

Essas brocas de esferas de medicina geral desenvolvem força e potência em todo o tronco, estabelecendo as bases para o uso futuro de brocas de esferas de medicina específicas. Da mesma forma, a força do supino avançou 23% para os atletas treinados com pesos, mas subiu apenas 9% para os lançadores de bolas de medicina.