Então, como você resolve o problema?

Plano da Unimed Belém
A grande maioria desses fatores é naturalmente tratável e, em muitos casos, basta um simples ajuste à sua dieta e a adição de alguma forma de exercício à sua rotina diária para resolver o problema. A dificuldade, porém, é que, sem sintomas reais, a maioria das pessoas simplesmente não sabe que está sofrendo de pressão alta em primeiro lugar. 

Felizmente, a resposta a esta pergunta é muito simples. Tudo o que você precisa fazer é entrar regularmente no consultório do seu médico (para a maioria de nós, duas vezes por ano, fará o truque) e pedir ao médico, ou enfermeiro, para verificar sua pressão arterial. Todo o processo é indolor, simples e rápido e lhe dará tranqüilidade e, possivelmente, economiza muito tempo, trabalho e despesas ao seu médico mais tarde, quando você é forçado a se apresentar no consultório assim que a hipertensão se instala. 

Se, como a maioria das pessoas, você não está tão interessado em visitar seu médico, então uma excelente alternativa hoje é simplesmente monitorar sua própria pressão arterial em casa. Uma ampla variedade de monitores fáceis de operar e relativamente baratos estão disponíveis hoje, permitindo que você fique de olho na sua própria saúde e na de sua família, no conforto e na privacidade de sua própria casa.