E, finalmente, montando sua academia

CrossFit envolve muito levantamento de peso e quedas. Alguns
equipamentos pesados podem realmente danificar o piso da garagem
ou o equipamento. Os tapetes do chão do ginásio também fornecem
excelente aderência para um equilíbrio estável, tornando mais fácil
manter a postura correta e ficar firmemente plantado no chão ao fazer
limpezas fortes ou agachamentos pesados. Se você está apenas
começando, pode não precisar comprar todos esses equipamentos de
uma vez. Comece com alguns pequenos conceitos básicos e, aos
poucos, construa seu ginásio de garagem CrossFit para estar
totalmente operacional. Se você não tem fundos para comprar tudo de
uma vez, não se preocupe. Lentamente, reserve dinheiro e faça
investimentos modestos com cada contracheque até que sua garagem
doméstica CrossFit se torne uma potência invejável. Nós protegemos
você. O planejador de ginástica Garage Gym Power Home apresenta
várias ferramentas de planejamento online para que você possa
projetar o layout de academia perfeito. Gosta do que vê aqui? Assine
o boletim informativo Garage Gym Power e nunca perca o excelente
conteúdo do Home Gym, direto na sua caixa de entrada. Chroma Fitness qual a melhor marca de fita de suspensão